無盡山丘

前言 總之這個旅程的副標題就是：「愛情墳墓十周年紀念之雙人暴走團」XD (或許下完這個標題我就看不到明天的太陽了XD) ★行前準備★重要！ 越早確定日期越好：訂機票、訂飯店 預約參觀特殊景點★京都有一些特殊景點要提早預約，這部分最好有幾個月的時間來排 預約WIFI分享器：如果兩人以上出國，且習慣用智慧型手機的朋友，建議租借網路漫遊 準備好至少一張信用卡或是換好足夠的現金 行程 Day_01_2016/09/05 台灣-關西機場-京都-祇園 蜜桃航空天氣晴 前往機場： 由於行李及接送小孩給祖父母照顧的關係要跑台中台北桃園。因此選擇開車前往機場直接出國。 停車費用預繳，以日計算，一天一百，直接繳到預計回國的那天。 自己保管好 車鑰匙、停車場計費磁扣、已繳費證明 。(回國入境拿完行李直接開車去人工收費出口就可以開出停車場了) 蜜桃航空check-in： 選擇 蜜桃航空 是考慮到他是base在關西機場的廉航，關西機場的terminal 2甚至可說是專為他設立的。價格也算合理，又不是紅眼班機。(去程到關西下午四點左右，回程下午四點起飛回台的飛機)，因此就是他了。 蜜桃航空在桃園機場是第一航廈，與一般航空check-in流程一樣。飛機預計起飛前兩小時辦理chek-in手續。因此太早到也沒用。 示意圖：接駁巴士下車處(藍)-JR綠色窗口(綠)-JR月台(紅) HARUKA快速列車 日本到著(關西空港)： 由於蜜桃航空降落在第二航廈，因此在第二航廈直接辦理入境、提領行李之後，就立刻改搭接駁巴士到第一航廈。 ★先去買好ICOCA+HARUKA套票： (請看左地圖) 從接駁巴士下車處(藍色圈)，旁邊手扶梯上二樓，右轉步行過天橋，左轉走大約20公尺(綠色路線)，就是JR的綠色窗口(綠色圈) 。可以在這裡 用★護照購買ICOCA+HARUKA高速列車的套票 ，非常划算，十分建議購買。買好以後就直接到對面搭火車前往大阪或京都了(車子會先開到大阪，再開到京都)。★請注意套票只能坐HARUKA的 自由席 ，但這次旅行不論來回都能輕鬆找到兩人座位。(旺季不確定) 京都火車站大廳景 京都火車站： 京都火車站是近年蓋好的巨型建築物。以下用最簡單的方式簡介京都火車站的實用資訊：

補中益氣湯 成分：黃耆、甘草（炙）、 人參（去蘆）、升麻、柴胡、橘皮、當歸身（酒洗）、白朮   功效：補中益氣，升陽舉陷 20160412 服補中益氣湯之後出現兩個反應： 皮膚感覺變化，覺得一陣癢癢的。但皮膚無紅疹沒有蟲咬，不知道是不是藥的推動力量讓皮膚毛孔有甚麼變化嗎？ 排尿量增加、排尿有力，甚至遠超過服「五苓散」的排尿變化。 這點更讓我好奇了。 ---看看五苓散的組成 五苓散 成分：豬苓、茯苓、澤瀉、桂枝、白朮 --- 這五苓散的藥物組成，在學習當中被賦予的形象就是 「排水」、「利濕」、「向下」 補中益氣湯重用黃耆，並且加入四君子湯當中的三味藥(參、朮、草)，而特別去掉了茯苓。加上了升麻、柴胡等藥，意在 「升提」 明明方向完全是不同的，一個往下、一個往上 為什麼補中益氣湯排尿量增加的這麼明顯呢？ 查了《素問．經脈別論篇》 「 飲入於胃 ，游溢精氣， 上 輸於脾，脾氣散精， 上 歸於肺，通調水道， 下 輸膀胱，水精四布，五經并行。」 ---以下為個人猜想 補中益氣湯升提中氣的同時，或許強化了上輸、上歸的作用， 而這樣的環節可能在我體內原本是屬於較弱的， 因此「升提」，反而促進了我體內的水液輸送。 是否真的如此，值得觀察及思考。

網路上熱烈轉載的一篇中文翻譯標題： 「虛弱的腸道可能促使糖尿病的發生」 若不明究裡的轉發或延伸評論可能會導致誤會喔 這個屬於ELSEVIER的全球醫學新知中文版訊息， 內容如下： ------QUOTE STARTS------- 肥胖 (obesity)和第二型糖尿病 (Type 2 diabetes)是現代社會急須正視的課題，如何預防疾病的發生亦為許多科學家努力的目標。《Molecular Metabolism》刊登美國彭寧頓生物醫學研究中心(Pennington Biomedical Research Center)的最新發表，指出預防肥胖及第二型糖尿病的關鍵很可能取決於腸道中的微生物相 (gut microbiota)。腸道中各式微生物在身體裡扮演類似內分泌器官的角色，可自飲食當中代謝特定的養分並製造出人體新陳代謝路徑裡負責傳遞訊息的特定物質；其中，腸道微生物種的多樣性更是決定了微生物相及宿主的健康狀態。一般來說，物種越豐富可維持微生物相的穩定，在許多疾病當中亦可發現腸道微生物多樣性的喪失。作者表示，腸道微生物種的豐富性下降，和第二型糖尿病、肥胖、炎性腸道疾病(inflammatory bowel disease)的發生皆有密切關聯。   研究刊登在《Molecular Metabolism》的網站 http://www.molmetab.com/article/S2212-8778%2816%2900038-7/abstract?rss=yes   ------QUOTE ENDS------- 其實連結到研究發表的原文讀過一遍 就可以知道重點全部都放在 【GI microbiome diversity】 上面 作者兩位一位名喚MLH，另一位名喚FLG 以下引自Molecular Metabolism網站 "MLH is an employee of MicroBiome Therapeutics. FLG is on the Clinical Advisory Board and holds stock options in Microbiome Therapeutics." 以下簡要摘要一下文章說甚麼： 飲食習慣影響GI microbiome diversity 過去五

中國醫藥學院前董事長    陳立夫先生 一生精彩傳奇，晚年除擔任中國醫藥學院董事長， 還成立了「立夫醫藥研究文教基金會」以鼓勵中醫藥發展， 在當時的社會對於中醫不太注重的大環境下，還推動並保護中醫發展 被人稱為「中醫保鑣」 是為極為長壽的養生名人 陳立夫先生有個四十八字的養生秘訣： -------- 養身在動，養心在靜； 飲食有節，起居有時； 物熟始食，水沸始飲； 多食果菜，少食肉類； 頭部宜冷，足部宜暖； 知足常樂，無求常安。 -------- 非常值得大家參考學習！

「離開世界之前，一切都是過程」

出版社：【上海中醫藥大學出版社】 版次：2009年1月第一版 這整個系列包括了很多耳熟能詳的 這本《秦伯未論金匱》其實包括四大部分 臨證經驗 例如【談談痹證】、【膏方醫案】數則。 醫理闡釋 包括了【金匱要略淺說】數篇、【內經知要】概說數篇、中醫辨證論治綱要數篇 方藥解析 防老方、八法藥性賦等 薪火相傳 一些論治病、論思路、談治學的文章及紀念文、傳略等。 筆者是為了這段時間的讀書計畫【內經】及【金匱要略】而從圖書館挖了這本書出來， 其實這本書一點都不舊。而且書本大小適中、篇章長短適宜、涵蓋範圍廣泛， 很適合中醫學生閱讀。 或說你只是聽過秦伯未老中醫(誰沒有呢？)想要有多一點對他的了解，也可以來翻翻。 關於秦伯未，以下內容節錄自 【醫砭】 網站 --- 秦伯未(1901～1970)，中醫學家。畢生致力于中醫教育和臨床實踐。業醫50餘年，著述頗豐。其著作涉及中醫基礎理論和臨床多方面，尤其對《內經》進行了深入研究。臨床方面，對溫熱病、肝病、血液病、心臟疾患、潰瘍病等的治療，頗多見解。為當代中醫學術的發展作出了貢獻。 秦伯未，名之濟，號謙齋。1901年出生於上海市陳行鎮。出身於中醫世家，祖父笛橋、伯父錫田、父親錫祺，均通儒精醫。由於家庭熏陶，耳濡目染，他自幼即酷愛文典醫籍，凡經史子集、諸家醫典、詩詞歌賦、琴棋書畫，無所不涉。為日後研讀醫理並在中醫學術上取得成就築下堅實基礎。 業醫50載 效驗頗豐 醫德高尚 堪稱當代中醫臨床家 在50餘年的臨床實踐中，秦伯未積累了豐富的臨床經驗。他以其精湛的醫術，使無數患者擺脫了疾病的痛苦，為醫界同仁及廣大患者所稱道，如臨床上常見的濕溫發熱證，他認為其合理治法，應在清化的基礎上佐以宣透，而宣透藥中又以豆卷為佳。它能透發中焦陳腐之氣從表外泄，而不同于宣肺發汗。同時也常提醒醫者：應注意欲速不達，可觀察濕與熱孰輕孰重，適當加減，穩步前進。所以他在臨床上遇到濕溫發熱證等，每每都要加入豆卷一藥。再如，他自製的用於治療白的「氤氳湯」，就是以豆卷為君藥。他在臨床上治療木鬱證候時，又詳辨土壅木鬱與木不疏土，而在用藥方面各有不同。針對前者，他常用蘇葉代之于柴胡，取其既能舒肝鬱，又能和脾胃，脾胃健運則肝氣自暢，而不需如後者用柴胡疏肝理氣，直接治肝，在臨床上屢見效驗。

我買的版本是【人民衛生出版社】的1988年版本的重印版 版本特點： 全正體中文！ 直排 裝訂美觀，供著漂亮 字體適中整齊，閱讀舒服 此書為現存最大「類書」《古今圖書集成》中的醫學相關範圍。 分為十二本，共五百二十卷。 對於要研究某個主題來說，使用起來會相當應手。 另外未來開業可以放在診所，假裝自己很博學多聞 。 另外在診間有暴力事件發生的時候，這麼大本也可以投擲當作十大武器之一 。 --- 以下文字節錄自維基百科關於古今圖書集成的條目： --- 《古今圖書集成》原名《古今圖書匯編》，是清康熙時期由福建侯官人陳夢雷所編輯的大型類書。 此書共有一萬卷，另目錄四十卷[來源請求]，分曆象、方輿、明論、博物、理學、經濟等六「彙編」、每編再分若干「典」，共三十二典，每典又分若干「部」，共6117部，每部酌情收錄匯考、總論、圖、表、列傳、藝文、選句、紀事、雜錄、外編等項。初版本分裝576函，有5020大冊（含目錄20冊）[來源請求]，50多萬頁；共1.7億字，萬餘幅圖片，引用書目達六千多種。因《永樂大典》大多已燬，此書是 現存最大部的類書 。 陳夢雷在《松鶴山房集》卷二「進匯編啟」提到：「凡在六合之內，鉅細畢舉，其在十三經，二十一史者，隻字不遺。其在稗史子集者，亦只刪一二」，清代重臣張廷玉評價說：「自有書契以來，以一書貫串古今，包羅萬有，未有如我朝《古今圖書集成》者。」 多認為古今圖書集成印製於武英殿；但據裴芹和苗日新考證，古今圖書集成應是在熙春園（今清華大學內荒島）上印製的。 --- 以下文字節錄自維基百科關於陳夢雷的條目： --- 陳夢雷根據「協一堂」藏書和自己家藏典籍一萬五千餘卷，進行分類編輯，經過五年（1701年－1705年）「目營手檢，無間晨夕」，到康熙四十四年（1705年）五月，編成《古今圖書集成》。全書一萬卷，目錄四十卷，共一億六千萬字。全書分歷象、方輿、明論、博物、理學、經濟等六編，每編再分若干典，共三十六典，每典又分若干部，總計6109部。內容繁多，分類明晰，康熙四十五年四月完成初稿，康熙御覽後改賜書名《古今圖書集成》。但一直擱置，直到雍正帝即位，命蔣廷錫重修，並刪去陳夢雷的名字。1934年中華書局影印本才將陳夢雷的名字署上。 ---

聽了就愛上了 「我曾經毀了我的一切 只想永遠地離開 我曾經墮入無邊黑暗 想掙扎無法自拔 我曾經像你像他 像那野草野花 絕望著 也渴望著 也哭也笑平凡著」 「我曾經跨過山和大海 也穿過人山人海 我曾經問遍整個世界 從來沒得到答案 我不過像你像他 像那野草野花 冥冥中 這是我 唯一要走的路啊」 朴樹 平凡之路 電影 後會無期 主題曲 貝斯：董強 錄音：盧楠 縮混：李軍 徘徊著的 在路上的 你要走嗎 Via Via 易碎的 驕傲著 那也曾是我的模樣 沸騰著的 不安著的 你要去哪 Via Via 謎一樣的 沉默著的 故事你真的 在聽嗎 我曾經跨過山和大海 也穿過人山人海 我曾經擁有著的一切 轉眼都飄散如煙 我曾經失落失望 失掉所有方向 直到看見平凡 才是唯一的答案 當你仍然 還在幻想 你的明天 Via Via 她會好嗎 還是更爛 對我而言 是另一天 我曾經毀了我的一切 只想永遠地離開 我曾經墮入無邊黑暗 想掙扎無法自拔 我曾經像你像他 像那野草野花 絕望著 也渴望著 也哭也笑平凡著 向前走 就這麼走 就算你被給過什麼 向前走 就這麼走 就算你被奪走什麼 向前走 就這麼走 就算會錯過什麼 向前走 就這麼走 就算會 我曾經跨過山和大海 也穿過人山人海 我曾經擁有著的一切 轉眼都飄散如煙 我曾經失落失望 失掉所有方向 直到看見平凡 才是唯一的答案 我曾經毀了我的一切 只想永遠地離開 我曾經墮入無邊黑暗 想掙扎無法自拔 我曾經像你像他 像那野草野花 絕望著 也渴望著 也哭也笑平凡著 我曾經跨過山和大海 也穿過人山人海 我曾經問遍整個世界 從來沒得到答案 我不過像你像他 像那野草野花 冥冥中 這是我 唯一要走的路啊 時間無言 如此這般 明天已在 Via Via 風吹過的 路依然遠 你的故事講到了哪